lapulia
Живи так – чтобы люди, столкнувшись с тобой, улыбнулись, а, общаясь с тобой, стали чуточку счастливей...

Ингредиенты на 4 порции:
Хлопья овсяные 300 г
Изюм 40 г
Кефир 300 г
Мед 3 столовые ложки
Ванилин по вкусу
Корица по вкусу
1. Замачиваем хлопья в кефире на 40 минут, изюм в кипятке.
2. По истечении 40 минут смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем на противень с бумагой для выпечки. Выпекаем 30 минут при 180–200 градусах.
По желанию можно добавить любые сухофрукты. Вместо кефира можно использовать горячую воду.

@темы: диетическое питание, Выпечка